Лето и зубы: связь, о которой мы поговорим
Летом мы чаще едим свежие фрукты и ягоды, пьем холодные напитки и наслаждаемся мороженым.
Всё это приятно, но для зубов такой сезон становится настоящей проверкой.
Всё это приятно, но для зубов такой сезон становится настоящей проверкой.
Что влияет на эмаль летом?
Ягоды и фрукты содержат кислоты, которые временно размягчают поверхность эмали.
Газированные напитки сочетают в себе кислоту и сахар — одну из самых агрессивных комбинаций для зубов.
Очень холодное мороженое и напитки могут усиливать чувствительность, если эмаль уже истончена или есть микротрещины.
Лимонады, вода с лимоном и популярные летние коктейли также повышают кислотность в полости рта.
Что поможет сохранить зубы здоровыми?
После кислых продуктов прополощите рот водой.
Не спешите чистить зубы сразу после фруктов или ягод, лучше подождать 30–40 минут.
Пейте больше обычной воды, чтобы поддерживать естественный баланс в полости рта.
Используйте пасты для укрепления эмали, если есть чувствительность.
Не откладывайте профилактический осмотр, иногда повышенная чувствительность становится первым сигналом, что зубам нужна помощь.
Лето должно оставлять приятные воспоминания, поэтому наслаждайтесь сезонными вкусами, но не забывайте о простых правилах заботы о своей улыбке